Что считает Кальк
- АД — категория по ESH/ESC 2018
- СрАД и ПД — дополнительные параметры для оценки
- Max HR по упрощённой формуле
- Зоны пульса по методу Карвонена (5 зон с учётом резерва)
- Без рекламы тонометров, браслетов, лекарств
Кому пригодится калькулятор давления и пульса
- Гипертоники — отслеживать АД утром и вечером, попадать в зоны ESH/ESC 2018 (норма ≤ 130/80, гипертония 1-й степени 140–159/90–99)
- Спортсмены и фитнес-любители — рассчитать пульсовые зоны по Карвонену для тренировок: жиросжигание (60–70% от макс), кардио (70–80%), пик (80–90%)
- Терапевты и кардиологи — выдать пациенту памятку с нормами и собственными показателями для дневника АД
- Беременные — отслеживать давление в III триместре для раннего выявления преэклампсии (АД ≥ 140/90 в покое)
- Пожилые люди — учитывать возрастную коррекцию максимального пульса (220 − возраст по простой формуле, точнее по Танаке)
- Те, кто прошёл инсульт или инфаркт — контролировать АД в безопасном диапазоне (110–130/70–80 в покое)
Чем отличается от конкурентов
- 2 темы в одном — АД и пульс связаны
- Карвонен вместо упрощённого «220 − возраст»
- СрАД и ПД — медицинские параметры, не «голая классификация»
- Понятная классификация по актуальной ESH/ESC 2018
Как Кальк считает
АД:
Среднее (СрАД) = (САД + 2×ДАД) / 3 — норма 70-105
Пульсовое (ПД) = САД − ДАД — норма 30-50
Классификация (мм рт. ст.):
Оптимальное: < 120 / < 80
Нормальное: 120-129 / 80-84
Высокое норм.: 130-139 / 85-89
АГ 1 степени: 140-159 / 90-99
АГ 2 степени: 160-179 / 100-109
АГ 3 степени: ≥ 180 / ≥ 110
Гипотония: < 90 / < 60
ПУЛЬС (Карвонен):
Max HR = 220 − возраст
Резерв = Max − покой
Зона = покой + резерв × коэф
Z1 восстановление 50-60% резерва
Z2 жиросжигание 60-70%
Z3 аэробная 70-80%
Z4 анаэробная 80-90%
Z5 максимальная 90-100%